Ugeplan over aktiviteter i PILEGAARDEN Motionscenter
Mandag
09.00 - 20.30 - Styrke salen
10.45 - 11.45 - Core-Ball træning | Instruktør: Kirsten Filstrup|
10.45 - 11.45 - Core-Ball træning | Instruktør: Kirsten Filstrup|
17.30 - 18.30 - Spinning | Instruktør: Torben Andersen |
19.00 - 20.00 - Body Toning | Instruktør: Caroline Hørlyck |
19.00 - 20.00 - Body Toning | Instruktør: Caroline Hørlyck |
Tirsdag
09.00 - 20.30 - Styrke salen
17.00 - 18.00 - Core-Ball Træning, få strammet mavemusklerne op (coren) | Instruktør: Kirsten Filstrup |
Onsdag
17.00 - 18.00 - Core-Ball Træning, få strammet mavemusklerne op (coren) | Instruktør: Kirsten Filstrup |
Onsdag
09.00 - 20.30 - Styrke salen
09.30 - 10.30 - Spinning | Instruktør: Birgit Lund|
09.30 - 10.30 - Spinning | Instruktør: Birgit Lund|
11.00 - 12.00 - Gymnastik | Instruktør: Jette Andersen |
17.30 - 18.45 - Spinning | Instruktør: Ida Gottfredsen / Oline Skettrup |
18.45 - 20.00 - Step | Instruktør: Sanne Højlund |
18.45 - 20.00 - Step | Instruktør: Sanne Højlund |
Torsdag
09.00 - 20.30 - Styrke salen
17.00 - 18.00 - Core-Ball Træning, få strammet mavemusklerne op (coren) | Instruktør: Kirsten Filstrup |
18.00 - 19.00 - Zumba | Instruktør: Lotte Frost |
Fredag
09.00 - 19.00 - Styrke salen
16.30 - 17.30 - Spinning | Instruktør: Søren Alexandersen |
Lørdag
10.00 - 13.00 - Styrke salen |
BEMÆRK:
På PILEGAARDEN tilbyder vi 10 turs kort.
Ved brug af 10 turs kort, betaler du kun for den træning du deltager i.
Ved brug af 10 turs kort, betaler du kun for den træning du deltager i.
Du kan altid træne i styrkesalen på samme "klip" som du bruger ved deltagelse på hold.
Motionscentretet er naturligvis åbent for alm. styketræning i hele åbningstiden.